En CEPM, CEB y ACTIVA estamos siempre pensando en tu bienestar y es por esto que queremos brindarte algunas recomendaciones y medidas de seguridad para que tengas una Semana Santa extraordinaria y sin preocupaciones.
Recuerda que Semana Santa es un tiempo para reflexionar y pasarlo en familia y que la seguridad es lo primero. Te compartimos algunos consejos que puedes tomar en cuenta.
Usa electrodomésticos eficientes: Utiliza electrodomésticos energéticamente eficientes, como bombillas LED y electrodomésticos con certificación ENERGY STAR.
Ajusta el termostato: Si tienes aire acondicionado, ajusta el termostato a una temperatura más alta durante el día y aprovecha la brisa natural por las noches.
Limita el uso del agua caliente: Trata de limitar el uso del agua caliente y opta por duchas más cortas y eficientes en lugar de baños largos.
Haz un uso óptimo de tus equipos de cocina: Si cocinas durante las vacaciones, intenta preparar varias comidas a la vez para maximizar el uso del horno y la estufa, y así reducir el tiempo de uso. Si sales de casa, deja la nevera en el mínimo de frío para ahorrar energía.
Apaga los electrodomésticos: Asegúrate de apagar todos los electrodomésticos que no estés utilizando, especialmente si vas a estar fuera de casa durante un tiempo prolongado.
Apaga las luces al salir: No olvides apagar las luces cuando salgas de casa, ya sea para ir a la playa, visitar lugares turísticos o realizar otras actividades durante Semana Santa.
Desconecta los cargadores: Desconecta los cargadores de teléfonos móviles, tabletas y otros dispositivos electrónicos cuando no los estés utilizando, ya que siguen consumiendo energía, aunque no estén cargando ningún dispositivo.
Haz una planificación de las actividades que quieres hacer durante Semana Santa (lugares a visitar, hospedaje, itinerario, transportación, alimentación, etcétera).
Revisa tu presupuesto y el monto disponible para tus vacaciones. Evita endeudarte, si lo haces procura no exceder tu capacidad de pago.
- Elige tu destino y reserva con anticipación, estas fechas son de alta demanda.
Una vez elegido el destino, te recomendamos comparar precios de traslado y hospedaje. Dedica un tiempo a buscar y comparar precios en internet, donde puedas encontrar ofertas. No olvides revisar las políticas de cancelación y reembolso.
- Compra con tiempo lo que vayas a requerir: artículos como protector solar, trajes de baño y sandalias suelen subir de precio en temporada de vacaciones.
Una vez estés listo, antes de tomar carretera, considera tu seguridad. Si vas a usar tu auto para llegar a tu destino prevé situaciones de riesgo en carretera y realiza un chequeo preventivo al vehículo para que puedas tener un viaje seguro y sin contratiempos. Asegúrate de llevar una copia de tu póliza de seguro vigente.
Maneja con los elementos de seguridad del vehículo: luces en óptimo funcionamiento, extintor, señales, botiquín de primeros auxilios, que esté abastecido de combustible, aceite, agua, herramientas, llaves, gato, alicate, triángulo de seguridad, linterna, gomas de repuesto, licencia de conducir y seguro obligatorio al día.
En la víspera del viaje procura descansar y dormir lo suficiente. Así podrás conducir relajado y sin somnolencia.
Evita conducir de forma continua durante muchas horas. Detente cada dos horas sacando el vehículo de la carretera para estirar las piernas y respirar aire puro.
Siempre ten a mano teléfonos de emergencia.
No ingieras alcohol si vas a manejar o estás manejando. El alcohol disminuye los reflejos y crea una falsa sensación de seguridad.
Maneja manteniendo la distancia con el vehículo de adelante.
Respeta las leyes de tránsito.
Mientras conduces, al igual que todos los pasajeros, ten permanentemente el cinturón de seguridad puesto y bien colocado.
En los días de lluvia, mantén el doble de distancia que los días normales con el vehículo de adelante.
No permitas que los menores viajen en la parte delantera del vehículo. Los niños deben viajar en los asientos traseros del vehículo y siempre usando su silla de seguridad correctamente. Lleva meriendas y bebidas suficientes para el camino.
Procura llevar todos sus medicamentos y el teléfono de sus pediatras para casos de emergencia.
Disminuye la velocidad cuando te estés acercando a una curva.
Mientras conduces: fumar, hablar por el celular, por radio o incluso tomar café o té puede ser peligroso. Esto disminuye la concentración al manejar y se pierden los reflejos.
Recuerda que existen medicamentos que inducen al sueño, si los ingieres ¡No manejes!
Mantén la velocidad establecida por ley en los tramos de calles y carreteras.
Si vas en motocicletas usa el casco protector y sé prudente al manejar.
Asegúrate de cerrar correctamente las puertas y ventanas. Asegúralas por cualquier imprevisto que pueda surgir o eventos naturales como fuertes lluvias o vientos.
- Verifica que todos los grifos de agua estén bien cerrados evitando así el goteo.
- Desconecta los aparatos electrónicos que no se usarán (televisión, radios, etc.)
- Cierra el gas y asegúrate de que los pilotos de la estufa estén apagados.
- Cierra el gas y asegúrate de que los pilotos de la estufa estén apagados.
- Apaga la mayoría de las luces, pero deja algunas encendidas por seguridad siempre que el tiempo que estarás fuera de casa no sea prolongado.
- Procura mantener en un lugar seguro tus artículos de valor para evitar que sean robados y de esta manera disminuir el impacto.
- Habla con los vecinos de mayor confianza y pónganse de acuerdo para proteger unos a otros en caso de emergencia o ausencia temporal.
- Ubica el puesto de emergencias del lugar.
- Si viajas con niños, haz todas las actividades junto a ellos y mantenlos bajo supervisión.
- Evita correr junto a piscinas o pisos mojados.
- Ten en cuenta que nadar en presas, lagunas, ríos y lugares donde no hay vigilancia, puede ser peligroso.
- Si realizas deportes extremos, hazlos con el equipo necesario y con una empresa establecida.
- Utiliza protector solar.
- Utiliza ropa ligera, sombrero o gorra, y lentes de sol.
- No te expongas por mucho tiempo al sol.
- Toma suficiente agua.
- No olvides utilizar tus equipos de protección personal.
- Si vas a utilizar la tarjeta de crédito en lugares distintos a los que acostumbras, comunícate con tu banco y notifícalo como medida de seguridad.
Antes de hacer planes verifica la lista oficial de playas, ríos y balnearios cerrados por seguridad durante este tiempo por las entidades correspondientes. Mantente informado a través de la cuenta oficial del Centro de Operaciones Emergencias (COE): Instagram: @coe_rd, Webiste: coe.gob.do
Si surge una emergencia recuerda que tienes a tu disposición el Sistema Nacional de Emergencia, 911. Debes tener a mano la dirección exacta del evento cuando procedas a realizar la llamada.
Las instituciones que prestan servicio al 911 son: Policía Nacional, Cuerpo de Bomberos, Dirección General de Seguridad de Tránsito Terrestre (DIGESETT), Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones (MOPC) y Servicio Nacional de Salud (SNS).
Gracias a la tecnología podemos viajar virtualmente, hacer tours en 3D y visitar los lugares en los que siempre has querido estar, museos, lugares históricos, zonas arqueológicas, monumentos, obras de arte, etcétera.
- Si lo que quieres es dejar a un lado las pantallas, puedes realizar actividades recreativas como juegos de mesa, hacer pinturas, maratón de películas, acampar en el jardín, karaoke en casa. Busca opciones que fomenten la convivencia positiva en familia y aprovechen el tiempo juntos.
- Realiza aquello que has postergado como pintar una habitación, remodelar una recámara, arreglar las cosas que se han acumulado, ordenar el armario y sacar todo lo que ya no ocupamos para venderlo o donarlo.
- Visita las atracciones y explora los lugares de interés de tu ciudad.
